Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4159 kcal
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Grasa: 219,07g | Prot: 158,85g | Carbh: 380,18g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Cameo Vitalis Light Croccante Classico (300Gr.). Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Salsiccia di Maiale, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Salsiccia, Pasta Fresca. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Beretta Cacciatore, Sugo di Salsiccia, Salsiccia di Maiale, Pizza Patate. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Panna Montata, Gocciole Biscotti, Oreo White Choc, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Balocco Fibra&Gusto Cereali e Cioccolato. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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