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Geburtstag Micha und verlängertes Wochenende an der Ostsee. Daher nicht gezählt.
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 91,75g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Erdnuss Piccos Ungarisch, Geflügel Mortadella, Vollkornbrot. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Pasa Bocas / Otros: Milch & Schoko Keks. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuseJa89
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