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Como diz os antigos... De grão em grão, a galinha enche o papo. Acho que poderia ter exterminado mais, porém é melhor pouco que nada. Rumo ao meu objetivo :)
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 98,43g | Carbh: 285,05g.
Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão de Forma, Água. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 29 minutos, Lavar Platos - 17 minutos, Masaje - 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Fooooorça 💪🏻 Em tempos de quarentena, a meta é sobreviver 😂 o que perder além disso é lucro!
31 mar. 20 por el miembro: emagrecele
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Peso Histórico de drikaabraga
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