|
Капец. Ножа меньше жрать +0,2 👀
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 46,10g | Carbh: 192,39g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Лидкон Суп Харчо Домашний. Cena: Салат из Капусты с Соусом, Мясновъ Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Черникой, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaGans
|