Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3358 kcal
|
Grasa: 185,37g | Prot: 177,32g | Carbh: 248,01g.
Desayuno: الكبير فلافل, السنبلة عجينة الكنافة, المراعي قشطة, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, الطماطم, الخيار (مقشر), لبنة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الجوز, اللوز. Almuerzo: لحم العجل، مفروم، نيء, الطماطم, البصل, مطاحن الدقيق شعرية رفيعة 3, المخبز الحديث خبز قليل الكاربوهيدرات, المخبز الحديث خبز البروتين, زبدة غير مملحة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, الجوز. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|