Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 24,34g | Prot: 95,36g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: 숀리 구운아몬드, 아몬드, 배추김치, 양배추찜, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 잡곡밥. Almuerzo: 김, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 배추김치, 잡곡밥. Cena: California gold nutrition 단백질 보충제. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 더위사냥 (150ml). más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|