Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 178,53g | Carbh: 279,72g.
Desayuno: Belbake Cacao Amaro in Polvere , Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Nocciole, Collina Felice Yogurt Magro Bianco, Solevita Succo d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Develey Dressing Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Cena: Olimp Creatine Xplode Powder, Peperoni Gialli Dolci, Selex Farciriso senza Olio, Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Belbake Cranberries, Granarolo Latte di Nocciola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Albume d'uovo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Uovo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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