Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 125,55g | Carbh: 50,54g.
Desayuno: Yomo Yogurt Fragola, Caffè Latte, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte . Almuerzo: Tonno, Rio Mare Piselli e Tonno, Frittata di Uova. Cena: Insalata Mista Verde, Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. más...
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864 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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