Diario de shintabertha, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
1078 kcal Grasa: 14,63g | Prot: 31,18g | Carbh: 215,88g.   Desayuno: Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Jambu Biji, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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