Diario de kendrayk, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
2553 kcal Grasa: 125,58g | Prot: 46,28g | Carbh: 318,79g.   Desayuno:  Greek Yogurt, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Almuerzo: Kroger Unsalted Peanuts, M&M's Peanut Chocolate,  Tortilla. Cena: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. más...
3627 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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