Diario de Gallimh, 30 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2010
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2010:
1529 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 82,65g | Carbh: 200,42g.   Desayuno: Brennan's wholewheat brown bread, virginia baked ham. Almuerzo: subway western egg and cheese. Cena: garden veggie pattie, Vegetarian Baked Beans, Brennan's bread, fried egg. Pasa Bocas / Otros: ferrero rocher. más...
2005 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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