Diario de BinoP, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
2323 kcal Grasa: 60,44g | Prot: 155,18g | Carbh: 279,33g.   Desayuno: Landliebe Schoko Milch, Lidl Brezel, Edeka Laugenknoten. Almuerzo: K-Classic Rahmspinat, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch,  Kartoffeln. Cena: Berschneider Braten-Kasseler,  Bratensoße, Burgis Semmelknödel, Iglo Apfel-Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Freche Füchse . más...
3300 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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