Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 84,08g | Carbh: 237,72g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello, Asparagi, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Finocchio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Kiwi, Mandorle Sbucciate, Gioielli di Grano Pane di Semola di Grano Duro. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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