Diario de Darcy67, 22 abr. 13

and the slide starts. Drinking lots of water.....hoping to lose 10 lbs this week alone. Starting back on weights tonight.

126,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1385 kcal

Grasa: 53,51g | Prot: 74,24g | Carbh: 154,46g.   Desayuno: Water, Banana, 1% Fat Milk, Yogourt. Almuerzo: Coca-Cola Zero (Can), Yogourt. Cena: Pearl Harvest Couscous, Pork Backribs, 1% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: All-Bran Bars - Oatmeal Cinnamon. más...

3825 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...