Diario de kbrammer, 22 abr. 13

Survived the grandchildren, actually had a great time with them.
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2013:
679 kcal Grasa: 20,05g | Prot: 30,99g | Carbh: 102,04g.   Desayuno: Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Bananas. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Oroweat Multigrain Sandwich Thins, Grapefruit (Pink and Red). más...
2128 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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