Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 64,77g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Богдаша Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Шарлиз Пастила, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Haas Кунжут Семена, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Sicilia Сок Лимона, Масло Подсолнечное, Kamis Прованские Травы. Cena: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Морковь Отварная, Приготовленный Лук, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Люкс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|