Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 96,16g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет. Almuerzo: Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Плов с Индейкой. Cena: Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Плов с Индейкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Гренки Домашние, Мандарины, Магнит Апельсин. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|