Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 134,04g | Prot: 159,60g | Carbh: 263,42g.
Desayuno: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Jajko, Ser Gouda, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Kefir 1,5%, Ogórek Kiszony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Buraczki Zasmażane. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Twaróg Półtłusty, Ciasto Drożdżowe, Snickers Snickers. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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