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Glad I didn't gain weight.
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 108,08g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bananas. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup. Cena: Applesauce Unsweetened, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Ancient Harvest Gluten Free Pasta. Pasa Bocas / Otros: Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), Grapefruit, Apples. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Hot Power Yoga - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Losin25
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