Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 29,90g | Prot: 44,58g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Мрия Желатин Пищевой, Мёд, Кофе, Изюм, Творог. Almuerzo: Мёд, Кофе, Творог, Печеное Яблоко. Cena: Ксюша Конфета, Филе Индейки, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Киви, Красное Яблоко, АТБ Банан. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.pedorenko
|