Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
773 kcal
|
Grasa: 39,76g | Prot: 52,88g | Carbh: 54,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Красное Яблоко. Almuerzo: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Апельсин, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Российский Сыр. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Ягодицы - 6 minutos, Abdominales - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belyavskaya_karina
|