Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
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185,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 80,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 93,70g | Prot: 107,24g | Carbh: 307,22g.
Desayuno: 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: OLD WI NC WNR 21500, Wheat Bread (Reduced Calorie). Cena: Butter, Pacific Vegetable Blend, White Potatoes (Flesh and Skin), Just Bare Chicken chicken thighs (hand trimmed boneless, skinless). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Strawberry Jam, Ice Cream, Bananas. más...
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5285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lionpete
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