Diario de H.M.K.2, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
1558 kcal Grasa: 31,98g | Prot: 37,79g | Carbh: 262,55g.   Desayuno: Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hohes C Roter Multivitaminsaft, My Muesli Blaubeer Vanille Granola,  Kaffee mit Milch. Cena: Chiquita Banane,  Braeburn Äpfeln, Netto Tempranillo, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Grillido Sportwurst , Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Goldland Waldhonig, My Muesli Schoko Muesli . más...
1877 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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