Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 40,15g | Carbh: 115,84g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Cafezinho, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Almuerzo: Harusame, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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