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胸の日
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 144,46g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 韓国海苔, 卵, 玄米. Almuerzo: ふじっ子 ひじき煮, 豚ひき肉, キャベツ, ダノン オイコス ストロベリー, 卵焼き, 一口カツ, 玄米, 森永製菓 ラムネ. Cena: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, 筑前煮, ファミリーマート 豚汁. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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