Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 47,08g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Agua de Limón, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Mangos, Ejotes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jitomate, Zanahoria. Cena: Plátano, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Huevo Frito, Jitomate, Mangos, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Planchado - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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