Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 62,94g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Сыр с Плесенью, Помидоры, Сметана, Борщ со Свининой. Cena: Красный Перец, Яблочный Сидр, Красные Помидоры (Консервированные), Уваровъ Багет с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Спагетти. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|