Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 57,65g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Премия Мёд Липовый, Кофе, Торчин Соєвий Соус, Оливковое Масло, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки, Рис Отварной. Cena: Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе, Ксюша Конфета, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.pedorenko
|