|
1.04 - прошёл месяц, как я якобы «худею»😭 я столько срывалась, что этот месяц прошёл впустую( моё тело никаким образом не поменялось, потому что у меня нет силы воли..... но я всё равно буду пытаться, снова и снова вставать на путь правильного питания и спорта, мечтать о красивом теле и идти к своей цели💪🏻 как обстоят дела на данный момент - с сегодняшнего числа в городе объявлен режим самоизоляции, разрешается из дома выходить только на работу, в ближайший магазин за продуктами, в аптеку и в мёд.учреждение за экстренной помощью. На работу я буду выходить 1-2 раза в неделю, остальное время - сидим дома. С 28.03, когда объявили карантин - я уже спокойно заварилась чипсиками и вредностями, и с мужем шикарно проводили семейные вечера за просмотром фильмов.... мне надоело, я хочу себя дисциплинировать, пока на это есть время! Больше никаких чипсов, никакой вредной еды! Буду питаться правильно и делать домашние тренировки! Я смогу, я верю💪🏻 цель - до 12.04 набросала 10 тренировок, 1 уже вчера сделала, осталось 9🙏 кто со мной? Делиться с вами упражнениями?
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|