Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 89,35g | Prot: 55,98g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Ермолино Творог 9%, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Жимолость, Перекресток Варенье Клубничное, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Almuerzo: Увелка Хлопья Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Nestle Кит Кат (46г), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Good Day Конфеты со Злаками . Cena: Окей Окунь Морской Жареный, Жареный Рис, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Sen Soy Ореховый Соус, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ячневая Каша. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|