Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2013 kcal
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Grasa: 90,74g | Prot: 65,76g | Carbh: 308,25g.
Desayuno: Rolled Oats Dry, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, coffee, half and half. Almuerzo: Black Olives, French Rolls, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: Basmati Rice, Flav-R-Pac Mixed Vegetables, Libby's Mixed Vegetables, Cathy *Organic Beef 20%, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cathy Condiments Misc, Walnut Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathys Crispy Snacks, Red Table Wine, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 19 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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