Diario de jrtadena, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1270 kcal Grasa: 31,02g | Prot: 93,77g | Carbh: 167,93g.   Desayuno: Post Spoon Size Shredded Wheat, Silk True Almond Unsweetened. Almuerzo: Cooked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Mushrooms, Cooked Trout, Spinach, Eat Smart Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
3584 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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