Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 54,82g | Prot: 102,00g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Яичная Лапша, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Яблоки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Venerik.F
|