|
Утром
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 65,52g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капучино. Almuerzo: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Кофе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Курица Гриль, Огурец, Авокадо. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Astoria Соус Ореховый, SPAR Салат из Водорослей "Чука". Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KmarinaK
|