Diario de guraffa, 02 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:
1560 kcal Grasa: 48,80g | Prot: 62,35g | Carbh: 218,25g.   Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Conad Biscotti Petit,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo:  Arance,  Carne di Petto di Tacchino,  Insalata Mista Verde,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane Comune,  Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua,  Latte Scremato. más...
1851 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 34 minutos, Lectura - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 11 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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