|
наконец слезаю с плата, 2 месяца вес стоял
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 49,22g | Prot: 85,15g | Carbh: 174,34g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Смак Батон Подмосковный. Almuerzo: Смак Батон Подмосковный, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Cena: Premier Of Taste Чернослив, Овощное Рагу, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Смак Батон Подмосковный. Pasa Bocas / Otros: Изюм. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|