Diario de kuskus89, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
869 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 68,81g | Carbh: 110,13g.   Desayuno: Оладьи на Кефире, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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