Diario de manucapi, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
2476 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 153,73g | Carbh: 333,76g.   Desayuno:  Kiwi, Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Limone. Almuerzo:  Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli,  Zucchine,  Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine, Campanini Riso Carnaroli,  Petto di Pollo, Carne. Cena: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais,  Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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