Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 8,64g | Prot: 52,60g | Carbh: 58,05g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Gengibre, Limão. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos. Cena: Atum em Água (Enlatado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Sococo Água de Coco (200ml), DONA FAMÍLIA Pãozinho Integral sem Açucar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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