Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 84,25g | Prot: 141,43g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: DIA Jamón Cocido, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Сухари, Приготовленная Морковь, Hacendado Lomo, Картошка Тушеная. Cena: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Flora Galletas Flora Fibra, Апельсин, Банан. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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