Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 76,35g | Carbh: 225,97g.
Desayuno: Sop Ayam Pak Min Sop Ayam Pak Min (Home Made) Termasuk Ayam Paha dan Dada (Kulit Dimakan), Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, L-Men Protein Bar, Semangka, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Fitbar Chocolate. más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
high intensity training hit - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosya Amalia3003
|