Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 36,43g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Sirup, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak, Sirup, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak. Cena: Sayur Asem, Good Day Mocacinno, Sate Ayam. más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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