Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 60,51g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Вода, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Cena: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вода, Активиа Творожная с Мюсли, Яблоки (без Кожи), Окей Груша Конференс, Мандарины, Мандарины, Азерчай Чай, НЕВА Зефир Дони Зефирони. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|