|
Какая же я счастливая 😍😍😍 долгожданные мои, любимые отвесы ⚖. Борюсь за каждый грамм 💪 Всем мира, добра, любви и здоровья ❤️ ну и отвесов, куда ж без них💋
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 75,55g | Carbh: 39,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ostrovit Мицеллярный Казеин , Айдиго Кокосовая Стружка, Першинский Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ostrovit Мицеллярный Казеин , Першинский Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный), Айдиго Кокосовая Стружка. Cena: Любимо Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Грецкие Орехи, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Фисташки, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|