Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 76,58g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Мираторг Ветчина для Завтрака, Зеленый Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яйцо-Пашот, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лапша Куриная, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Пшеничная Каша, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|