Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3625 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 137,34g | Carbh: 464,31g.
Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Pomelo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Mercadona Pan Tostado Integral , Mercadona Pan Integral, Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Alioli, Pan Blanco Tostado, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Mantequilla, Hacendado Patatas Chips Ligeras. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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