Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 38,36g | Prot: 55,68g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. Almuerzo: Кофе, Мёд, Яйцо Куриное, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Cena: Roshen Конфета Коровка, Яготинский Молоко 2,6%, Словяночка Молоко 2,5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Торчин Соевый Соус Классический, Сильпо Лук Репчатый , Филе Индейки, Premialle Фета, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.pedorenko
|