Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 71,87g | Prot: 100,76g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Mirel Торт Муравейник, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яичница, O Green Адыгейский Сыр, Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, O Green Адыгейский Сыр, Картофель Отварной. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Montañismo - 50 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|