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04 abr. 20
Diario de ainarairene, 04 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
63 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2020:
450 kcal
Grasa: 24,04g | Prot: 25,79g | Carbh: 33,65g.
Desayuno:
Tostadas, Président Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Codorniz, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
más...
1783 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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