Diario de johnelka, 04 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 39,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
841 kcal Grasa: 19,52g | Prot: 142,00g | Carbh: 15,34g.   Almuerzo: Wegmans Organic Crushed Tomatoes, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder. Cena: Primal Kitchen Classic BBQ Sauce , Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Salt. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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